LUNES 250 CAL.

Ayer sufrí un atracón que no había tenido en mi vida, toda la semana pasada me controlé bastante comiendo menos de 500 cal diarias y haciendo 30 min de gym al dia. Todo se descontroló el sábado cuando me pesé y aún estaba en 46 46'3 exactamente.
Me fuí a cenar con mis amigos y tragué, luego salí de fiesta y me tomé 3 copas.

Aún me siento mal por lo de la carrera pero por más mal que me sienta se que no se va a arreglar, así que estoy resignada, habrá otras maneras supongo.
Ayer me obligaron a comer con mi familia y cuando la casa se quedó a solas abrí la nevera y me hice 2 sanwitches /VOMITÉ media hora después me comí una caja de galletas VOMITÉ.
Después ya sentía que la ansiedad había terminado además de que no quedaba nada calórico en la nevera.
Pues la ansiedad volvió y atraqué el congelador xD nunca me había pasado eso.
Me terminé haciendo 3 croquetas a las 7 de la tarde. NO VOMITÉ. Mi garganta no me dejó.

Creo que estoy peor, hoy iré al gimnasio 2 veces, dentro de unos minutos y por la noche a hacer spinning. Me quedan 2 dias y no he hecho absolutamente nada.

No voy a comer más de 250 al día y cuando esté en mallorca máximo 500.
thinspo: