Ayer NO ayuné.
No pude. Me enconté bastante mal por la mañana y me tomé un ibuprpfeno. No se me pasó y me fui a dormir un rato y cuando me levanté estaba mareada.
Así que fuí a la cocina y me hice un bocadillo de jamón y queso. Por la noche vinieron unos amigos a ver el partido de futbol de la supercopa y me tomé una cocacola normal.
Así que mi ayuno es a partir de hoy, día 15 de agosto hasta el 26.
Por el momento he tomado 2 delgaxan y 1'5 litros de agua. Voy a entretener mi mente con libros, peliculas, revistas, paseos, tareas de casa... lo que sea.
No pienso fallar.
Hey! no te desanimes ya veras como todo va bien! :)
ResponderEliminaryo estuve pensando y aparte de esta semana propuesta, he pensado en hacer una carrera que dure otras 3, contando calorias, puntos, algo que me mantenga mas ocupada y me ayude a tener mas control :3 si te apuntas seria genial asi seguro que no caeria como otras veces U-U.. en fin mucho animo! cuando acabe el mes nos veremos con varios kilos menos :D
No te preocupes por fallar un día, aunque tanto ayuno lo veo mucho no? Bueno si te sientes mal no dudes en comer, aunque sea un caramelo con azucar para no marearte. Un besazo y suerte C:
ResponderEliminarNo fue tanto lo que comiste. Si te encontrabas mal está bien.
ResponderEliminarMe parecen bien los ayunos de forma depurativos, para sentirse limpia de nuevo y poder retomar "nuestra dieta", pero en mi humilde opinión me parecen demasiados días...
Yo te doy todo mis ánimos para que no falles y luego te sientas mal, pero quizá un ayuno de unos cinco días como mucho ya estaría bien. Piensa que luego es efecto yo-yo, y que te vas a encontrar muy débil. Es solo mi consejo, no soy nadie para qu me hagas caso.
Ante todo cuidate.
:) un beso
mucha fuerza para el ayuno y tu puedes, apoyate mucho del cafe para esos mareos.
ResponderEliminarLinda animate sii.. vas a hacer bien ese ayuno
ResponderEliminarbesos , cdt!
¡Princesa! no te desanimes, si te encuentras mal deja de ayunar aunque sea un día.
ResponderEliminar¡Animo y no te rindas!