He ido una semana de vacaciones con mi hermana. He comido NORMAL y no me he pesado.
Ahora al volver a mi rutina me ha bajado la regla con 4 días de retraso, es una puta mierda porqué con ella no quiero pesarme.
Estoy bien. Quiero creer que estoy bien. Mañana empiezo a restringir calorias, me he propuesto 300 y iré al gym a hacer spinning que estos días me he apalancado mucho.
No se que haré este año, estoy jodida con la carrera, me he quedado a nada para entrar. Y como soy tan paranoica/estúpida no puedo evitar creer que nunca voy a conseguir lo que quiero.
Hace días que me ronda por la cabeza dejar de comer de forma enfermiza, hacer un ayuno largo de muchos días no para perder kilos principalmente sino para ver hasta que punto soy capaz de llegar.
Creo que haré unos días de régimen hasta que se me pase la regla y cuando sepa mi peso me plantearé mi ayuno largo.
Besos a todas, disfrutad todo lo que podais del agosto.
Plantéate lo del ayuno largo como un método para limpiarte por dentro y desintoxicar el cuerpo a base de infusiones y agua...no es malo, lo hacen muchas personas que practican yoga, meditación y otro tipo de terapias naturales, y no lo hacen necesariamente para adelgazar. Luego empieza a comer poquito y a parte de perder peso te sentiras mejor, pero eso si, si haces el ayuno, intenta no hacer ejercicio y quédate en casa tranquilita, leyendo o practicando ejercicios de relajación.
ResponderEliminarUn besazo enorme!!!
estoy a 8 dias de finalizar con el desastre de dieta que estoy haciendo y me encantaria hacer un ayuno o algun plan efectivo para salir de este maldito estancamiento y me encataria que pudiésemos hacerlo juntas asi que me avisas si te decides ok! un abrazo prin!
ResponderEliminarLo del ayuno realmente funciona ! pero tienes que ser muy fuerte! y tener la voluntad de que lo lograras y mentalizarte de otra manera todo sera un caos.
ResponderEliminarBesos ah y con la regla hacer ejercicio y dieta ! funciona mucho en esos dias!
Voy con martina al 100%, sin ejercicio, sino moris en el intento... Claro que si vas a lograr lo que quieres, y si este año no, pues el otro y ya está!! Un abrazo
ResponderEliminarhola! te he descubierto en el blog de martina, no se yo estoy un poco bastante en contra de los ayunos,por lo mismo que decias tu en la entrada anterior, despues te cebas y la lias, pero es normal claro despues de pasar mas hambre que un perro del hipo, necesitas comida, yo de ti comeria, poquito si quieres pero comeria, da mejores resultados, te sigo vale? muaaaaa
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